【健康美食】讓人食欲大增的南瓜米糊~

時間:2019-02-12 17:54:39 來源:遼沈晚報V健康
【健康美食】讓人食欲大增的南瓜米糊~【健康美食】讓人食欲大增的南瓜米糊~南瓜米糊南瓜220克胚芽米80克清水900ml1.準備好所需要的食材,其實多一點少一點影響到的是濃稠度,對整個食譜的成敗影響不大。2.胚芽米用清水沖洗干凈。3.南瓜去瓜瓤后,再用也削去南瓜皮。4.切成小塊,大約指甲大小,這樣做出的米糊更細膩順滑。5.將大米和南瓜倒

原標題:【健康美食】讓人食欲大增的南瓜米糊~

南瓜米糊

南瓜220克胚芽米80克清水900ml

1. 準備好所需要的食材,其實多一點少一點影響到的是濃稠度,對整個食譜的成敗影響不大。

2. 胚芽米用清水沖洗干凈。

3. 南瓜去瓜瓤后,再用也削去南瓜皮。

4. 切成小塊,大約指甲大小,這樣做出的米糊更細膩順滑。

5. 將大米和南瓜倒入豆漿機里,再加入清水至900ml刻度。

6. 豆漿機選擇米糊功能,靜等好喝的米糊吧。

7. 煮好了,來品嘗吧。

小竅門:

1、南瓜與大米的比例不是固定的,喜歡南瓜味重的,可以多些南瓜,大米也可以用小米代替。

2、清水的量一般要根據豆漿機水位來決定,不能太少,也不能太多,否則影響豆漿機的正常工作。

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