軟妹子練倒立,先過這一關

時間:2019-02-12 10:23:46 來源:倒立堂
軟妹子練倒立,先過這一關標題:軟妹子練倒立,先過這一關印象中的軟妹子是這樣的:天生柔韌性超級好有個朋友說她從來不練,也可以輕松橫叉豎叉下腰也不在話下但她力氣很小練倒立?想都不敢想其實軟妹子練倒立有天然的優勢就是不怕摔不管是蝎子式還是手倒立要摔了,輕松一個后彎兩腳輕輕落地平安無事霸氣的后彎如果你是一個軟妹子又想練倒立建議還

原標題:軟妹子練倒立,先過這一關

印象中的軟妹子是這樣的:

天生柔韌性超級好

有個朋友說

她從來不練,也可以輕松橫叉豎叉

下腰也不在話下

但她力氣很小

練倒立?

想都不敢想

其實軟妹子練倒立有天然的優勢

就是不怕摔

不管是蝎子式

還是手倒立

要摔了,輕松一個后彎

兩腳輕輕落地

平安無事

霸氣的后彎

如果你是一個軟妹子

又想練倒立

建議還是先練一練力量

這世上沒有靈丹妙藥

可以讓你從不會倒立

一下子練成倒立

你至少得有基本的力量

撐起自己的體重

這很可能是以前從沒做過的事

也別相信會有什么神奇能量真氣冥想會幫助你

那玩意武俠電視劇里有

現實生活中

不存在的

扎扎實實一口氣做10個俯臥撐

比什么都強

你也不用擔心

練個俯臥撐會把你練成下面這樣

肌肉橫向發展

比男人還man

不可能的

想太多了

過了力量關

對軟妹子來講

后面便是

一馬平川了

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