如何減輕“胃酸過多”帶來的痛苦?老中醫:治胃比不上養胃

時間:2019-01-13 09:43:10 來源:宏洋美食文化
如何減輕“胃酸過多”帶來的痛苦?老中醫:治胃比不上養胃原標題:如何減輕“胃酸過多”帶來的痛苦?老中醫:治胃比不上養胃胃酸過多是常見的腸胃疾病之一,所謂胃酸過多,就是胃液中的鹽酸分泌比平常分泌的要多,導致身體出現不適。胃酸過多的癥狀表現為惡心,想吐吐不出來,反胃,甚至出現火燒心的難受感覺,還會出現胃酸倒流的現象。胃酸過多的原因有很多,例如精神緊張和過度疲

原標題:如何減輕“胃酸過多”帶來的痛苦?老中醫:治胃比不上養胃

胃酸過多是常見的腸胃疾病之一,所謂胃酸過多,就是胃液中的鹽酸分泌比平常分泌的要多,導致身體出現不適。胃酸過多的癥狀表現為惡心,想吐吐不出來,反胃,甚至出現火燒心的難受感覺,還會出現胃酸倒流的現象。

胃酸過多的原因有很多,例如精神緊張和過度疲勞、飲食混亂,吃太甜酸冷辣的食物和難以消化的食物也會刺激胃部分泌大量胃酸。

1.藥物治療:

如果胃酸過多使得自己實在太難受,我們可以去看一下醫生,或者自己到藥房買點氫氧化鋁片劑來服用,以中和胃中過量的胃酸,緩解癥狀。如果長時間胃酸過多,引起各種胃病的,要根據醫生的治療方案,積極配合治療,如果胃酸過多的癥狀長時間持續,那么你可能需要手術治療。

2.飲食調養:

我們在飲食上面要有規律和要有量的控制,不能喜歡就突然間放開肚皮使勁吃,這樣會加重胃的負擔。平時的飲食要清淡,辛辣等刺激性的食物在胃酸過多的情況下不要吃,平時就少吃,也不能吃太冷的食物,還有不能吃太多加工過的食物,例如垃圾食品等。戒酒戒煙,特別是酒,胃酸過多期間喝酒,可能會引起胃潰瘍,嚴重的話要進行手術才能治療。對于飯后吸煙,不緊危害胃,還會損害肺,所以能戒煙就戒煙吧。

3.養成良好的生活習慣:

在晚上9點以后,盡量不要吃東西,實在是餓了,就吃一點,注意不能吃太飽,而且吃完以后,要有半小時到一小時的消化時間,再躺下睡覺,不然會加重胃的負擔。

胃不好要靠養,平時多吃這些堿性食物,修復胃黏膜,遠離胃痛胃酸! 飲食結構不合理,經常性的熬夜,喜歡食生冷性寒之物,讓外邪入侵,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽 汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的 不適情況,根之于膽 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在,只是多少不同,膽不好,食物則在腸胃逗留過久,幽門螺桿菌就會得以繁衍生息,通過調理膽,才能讓菌群恢復正常。它是幽門螺桿菌的“天敵”,經常吃一點,可能胃病會慢慢“變好”。下面我們就一起來了解一下吧。

1、樹榮苦菜

我國民間自古就有食用苦菜的習俗,《詩經》中就記有:“誰謂荼苦,其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品,那時的食法是:采苗葉炸熟,用水浸去苦味,淘洗凈,油鹽調食。味苦性涼,能清熱解毒,疏肝利膽,益腸胃,通便秘。做法是取干樹榮苦菜15克,加水1000ml,放在鍋里一起煮,(最好不要用鐵鍋,其他鍋都行),水燒開后,調小火煮3-5分鐘,煮好后取湯50ml-100ml飲用,飲用前必須加紅糖,紅糖要深顏色的老紅糖,其余放入冰柜或暖瓶備用,再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用,以前人們會用其充饑當飯吃。

2、小米

小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分,有健脾和中、清虛熱的功效。

在古代,小米被稱為“粟”,屬于一種谷類植物,對身體具有諸多保健功效。

3、南瓜

南瓜,性溫,味甘,入脾、胃二經,能補中益氣、消炎殺菌、止痛,特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。

另外,南瓜中富含維生素A,可保護胃粘膜,避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。

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