【提醒】豆漿營養高,但千萬別這樣喝,很危險!

時間:2017-10-13 19:23:59 來源:龍虎網南京生活
【提醒】豆漿營養高,但千萬別這樣喝,很危險!提醒】豆漿營養高,但千萬別這樣喝,很危險!豆漿,作為配合各種花樣早餐的不二之選,在飲用方式上,也存在著一些講究。煮豆漿的時候會出現假沸騰現象,如果豆漿未煮開將含有較多對身體有害的物質。所以呢大家要喝豆漿要多注意哈!豆漿并不是人人都適合喝的。那么哪些人不適合喝豆漿呢?又有哪些禁忌呢?以下人群不宜多喝

原標題:【提醒】豆漿營養高,但千萬別這樣喝,很危險!

豆漿,作為配合各種花樣早餐的不二之選,在飲用方式上,也存在著一些講究。煮豆漿的時候會出現假沸騰現象,如果豆漿未煮開將含有較多對身體有害的物質。所以呢大家要喝豆漿要多注意哈!豆漿并不是人人都適合喝的。那么哪些人不適合喝豆漿呢?又有哪些禁忌呢?

以下人群不宜多喝豆漿

1、別用暖瓶裝

有人喜歡用暖瓶裝豆漿來保溫,這種方法不足取,因為暖瓶溫濕的內環境極有利于細菌繁殖。另外豆漿里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢,喝了會危害人體健康。

2、腸胃不好的人少喝豆漿

因為豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。

而豆漿在酶的作用下能產氣,所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。

3、痛風別喝

由于豆漿是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且屬于寒性食物,所以有痛風癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。

4、腎結石患者

如果出現腎結石,結石種類確診為鈣鹽結石或者尿酸結石時,需要限制豆類及其制品的攝入。

5、不可與抗生素同服

還需要提醒的是,豆漿一定不要與紅霉素等抗生素一起服用,因為二者會發生拮抗化學發應,喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

6、豆漿里不能加紅糖

因為紅糖里面有多種有機酸,它們和豆漿里的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性沉淀,不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。

來源于:大眾養生網

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